Schema

Priser och information om hur du kommer igång hittar du här.

HT 2017

Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag
Morgon BJJ 07:00 - 08:00 Morgon BJJ 07:00 - 08:00 Morgon BJJ 07:00 - 08:00 Morgon BJJ 07:00 - 08:00 HÅRDROCKSFYS 07:00 - 08:00
Yoga 08:15 - 09:15
BJJ 10:00 - 12:00
BJJ Tjejer 10:30 - 12:00
BJJ 12:00 - 13:30 BJJ 12:00 - 13:30 BJJ 12:00 - 13:30 BJJ 12:00 - 13:30 BJJ 12:00 - 13:30 BJJ 12:00 - 14:00
Liten & Stor 13:00 - 14:00
BJJ Junior 14:00 - 15:00
BJJ Avancerad 15:00 - 16:30
Yoga 17:00 - 18:00 BJJ Junior 17:00 - 18:00 HÅRDROCKSFYS 17:00 - 18:00 BJJ Junior 17:00 - 18:00 BJJ Junior 17:00 - 18:00 BJJ Basic 17:00 - 18:30
BJJ 18:00 - 19:30 Submission Wrestling 18:00 - 19:30 BJJ 18:00 - 19:30 Submission Wrestling 18:00 - 19:30 Öppen matta/sparring 18:00 - 20:00
BJJ Basic 19:30 - 21:00 BJJ Basic 19:30 - 21:00

HT 2017

Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag
BJJ 18:00 - 19:30
BJJ 20:30 - 22:00

Förklaring av träningstyper

  • BJJ: Här tränar alla som har fyllt 13 år. Vi tränar alla tillsammans - nybörjare som avancerade.
  • BJJ Avancerad: För att träna avancerade passet måste du vara minst 3 streck vitbälte. Detta pass bygger på att öka förståelsen för högre graderade. Drill och sparringpass.
  • BJJ Basic: Under dessa pass går vi igenom grunderna ordentligt.
  • BJJ Junior: Här tränar alla mellan 6-13 år. Vi fokuserar på grundtekniker, nedtagningar och positioner.
  • BJJ Tjejer: Endast för tjejer med en kvinnlig instruktör.
  • HÅRDROCKSFYS: Hårdrocksfysen gör dig redo att headbanga igenom årets alla festivaler, överleva alla svettiga moshpits och stagediva högst av alla!
  • Liten & Stor: Här tränar barn (nybörjare) mellan 4-6 år tillsammans med var sin vuxen. Träningen bygger på rörelse och lek samtidigt som passet är fysiskt utmanande för den som är stor.
  • Submission Wrestling: Här tränar alla som har fyllt 13 år. För att träna Submission Wrestling skall du ha tränat minst en termin BJJ eller ha tidigare erfarenheter inom judo, brottning eller annan grapplingform.
  • Yoga: Yogapassen ingår för medlemmar som erlagt FULL terminsavgift! Tjejrullare lördagar samt hårdrocksfysare kan lägga till 500kr/termin. Utomstående dropin kostar 100kr/gång. Betalning sker direkt till Jenny (yoga läraren) på plats eller på faktura!